Briga za starenje roditelja: Savjeti za generaciju sendviča

Mark Struthers

Saznajte više o Marku na Investmentmatomeovoj Pitajte savjetnika.

Generacija X izgleda kao da je izgubljena, umetnuta između baby boomers i millennials. No nakon godina opsjednutosti konačno ćemo se primijetiti. Ironično, dobivamo prepoznatljivost što smo se ponovo slagali, ovaj put između brige za našu djecu i naše starce roditelje.

Ovaj sendvič ima tri ključna sastojka:

• Emocionalno blagostanje vaše obitelji.
• Financijske posljedice upravljanja skrbi.
• Zdravlje roditelja.

Sljedeći savjeti za svaki element mogu vam pomoći mentalno, emocionalno i financijski tijekom izazovanog vremena.

Emocionalno blagostanje

Povećani stres i vaš svijet iznenada postaje manji dok se više od vašeg društvenog vremena troši s roditeljskom skrbi može negativno utjecati na sve dijelove vašeg života. Stoga provjerite:

Čuvaj se

To znači uzimanje vremena za sebe. Odvojite vrijeme da napunite baterije. Potvrdite da ne možete učiniti sve. Svi smo mi ljudi, a uzimanje vremena za sebe može učiniti vrijeme koje dajete svojoj obitelji učinkovitije. To će spriječiti izgaranje.

Također morate ostati fizički zdravi. Ne morate trenirati za maraton, ali pokušajte pronaći ravnotežu između pravih količina sna, vježbe, rada, roditeljstva i starijih briga kako biste mogli biti u najboljem mogućem roku.

Dobijte stručnu pomoć

Odvojite svoj ego i potražite pomoć ako vam je potrebna. To može uključivati ​​medicinsku sestru, socijalnog radnika ili psihologa, gerontologa, financijskog planera, djeteta ili učitelja. Postoje mnoge lokalne i nacionalne organizacije koje vam mogu pomoći da pronađete kvalificiranu pomoć.

Druga je mogućnost da zaposli menadžera gerijatrijske skrbi da nadgleda brigu vaših roditelja. Aging Life Care Association je dobar izvor za pronalaženje kvalificirane osobe. Voditelj skrbi može biti osobito vrijedan ako su vaši roditelji u drugom dijelu zemlje. On ili ona može upravljati skrbi na neodređeno vrijeme ili dok se vaši roditelji ne mogu premjestiti, a mogu čak i pomoći u pokretu.

Za pomoć u pogledu financijskog aspekta potražite planera samo za naknadu koji ima certificirani financijski planer (CFP), oznaka, često se smatra zlatnim standardom u industriji. Grupe poput Nacionalne udruge osobnih financijskih planera su organizacije članice koje imaju standarde kompetencije i etike, dajući vam predizborni skup kandidata.

Pronalaženje načina delegiranja nekih zadataka za podizanje djeteta je druga opcija. Tvrtka poput College Nannies and Tutors može biti odličan resurs za pronalaženje dadilskih usluga za malu djecu, sjedeće za starije djete ili mentore i test-prep usluge za tinejdžere.

Uključite cijelu obitelj

Potvrđujete da vam ova nova situacija može biti teška za svoje roditelje i pokušati im dati neku neovisnost, privatnost i kontrolu. Oni imaju veću vjerojatnost sudjelovanja na pozitivan način ako doprinose odlukama i rezultatima. Doista se spuštaju na milju u svojim cipelama. Kako biste željeli da vaša djeca postupaju s vama u 30 godina? Pokažite svojim roditeljima isto poštovanje i promišljeno odlučivanje koje biste željeli da vam drugi pokažu.

Vaša djeca možda žive s bakom i djedom, tako da bi trebali biti uključeni u razgovor. Skladnost je vjerojatnije ako svatko igra ulogu. Ako su vaša djeca dovoljno stara, možda mogu uzeti nešto s ploče. Čak i najmlađa djeca mogu vas iznenaditi ako misle da mogu napraviti razliku.

Ovisno o situaciji, roditelji koji starimo mogu doprinijeti. Ako su njihovi umovi još uvijek jaki, mogli bi podučavati djecu. Ako su još uvijek fizički zdravi, mogli bi obaviti osnovne kućanske poslove. Iskoristite ono što imamo, umjesto da prebivate na ono što ne činite.

Financijske posljedice

Utvrđivanje kako platiti svakodnevnu skrb za svoje roditelje može biti izazov ako već niste spremili za to. Kako bi se olakšalo financijsko opterećenje:

Procijenite financijska sredstva

Ne možete planirati ako ne znate sve svoje imovine, obveze i novčani tijek koji su uključeni u ovu jednadžbu, a ne možete učinkovito upravljati ako ne znate gdje je sve. Budite iskreni, pošten i otvoren sa svojim roditeljima i članovima obitelji. Neka svi uključeni znaju što su troškovi i raspoloživa sredstva. Ako je moguće, koristite zasebne račune za financiranje i praćenje brige vaših roditelja.

Napravite plan za pokrivanje troškova

Čak i pod normalnim okolnostima, žongliranje dnevnih troškova, a štednja za svoju djecu 'koledž i svoje umirovljenje je teško. Bacite u troškove starijih roditelja i stvarno morate to planirati.

To obično znači smanjivanje rizika u nekim područjima ulaganja. Imovina koju vam svibanj trebati u kratkom roku, kao što su uštede za koledž, hitne fondove i novac za roditeljsku skrb, obično će biti u low-risk ulaganja ili gotovinu. Dugoročna imovina, poput mirovinskih fondova, obično nosi veći rizik i veći potencijal rasta. Možda ćete morati smanjiti te uštede ili ih uložiti manje agresivno u slučaju da ih trebate dotaknuti za roditeljsku skrb.

Također imajte na umu da briga za starijih roditelja također uključuje neizravne troškove kao što je smanjena produktivnost rada i manje promocija. To može biti posljedica ne samo vremena uključenih u skrb, nego i emocionalnog odvoda. Dobijte pomoć ako trebate, ali napravite plan.

Dodirnite svoje resurse obitelji

Razgovarajte o skrbi i financijskim pitanjima sa svojim roditeljima, braćom i sestrama i svatko tko je uključen.Ako su ljudi informirani i angažirani, postoji veća vjerojatnost da će članovi obitelji posuditi ruku. To može značiti ne samo financijsku pomoć već i pomoć u vremenu. Na primjer, ako su vaša braća i sestre lokalne, oni mogu biti dio vašeg tima za njegu, uzimajući jednu od starijih uloga ili dijete za uzdržavanje djece s kojima vam je potrebna pomoć.

Kada braća i sestre pružaju vrijeme i novac za roditeljsku skrb, komunikacija i transparentnost su neophodni. Često, nisu sve uključene strane znale koliko drugi pridonose. Potpuno otkrivanje može smanjiti percipirane nejednakosti i sve rezultirajuće neugodnosti. Također može olakšati rješavanje nejednakosti nasljeđivanja budući da primarni skrbnik može primiti veću nasljednost. Nemojte biti sitni, ali dokumentirati i voditi evidenciju o novcu i vrijeme proveo brinuti za svoje roditelje.

Zdravi roditelji

Budući da vaši roditelji imaju starost, vjerojatno će se pojaviti medicinski problemi, pa je važno planirati načine da im pomognete u održavanju tjelesnog i duševnog zdravlja.

Planirajte podršku zdravlju roditelja

Dio vašeg planiranja, pogotovo ako se roditelj starenja kreće s vama, trebao bi se baviti njegovim svakodnevnim aktivnostima. Trebate li vam pristup invalidskim kolicima? Postoje li stepenice? Koji su sigurnosni problemi? Ako je uključena Alzheimerova bolest, to može dodatno otežati situaciju. Voditelj gerijatrijske skrbi također može pomoći na ovom području.

Pomozite svojim roditeljima da ostanu aktivni

Kada se ljudi presele u dugoročnu skrb ili pomoćne objekte za život, često smanjuju njihovu razinu aktivnosti. Mnogi dnevni poslovi koji su ih zadržali aktivno iznenada zaustavljaju. To može dodatno pogoršati zdravstvene probleme. Ova vrsta prijelaza također može dovesti do djelovanja depresije. Tvrtke kao što su Independence Home Fitness Curriculum fokus na zdravlje za starije osobe u pružanju potpore i dugoročnoj njezi.

Život je pun iznenađenja, dobrih i loših. Nikada ne znate što bi se moglo dogoditi ili što bi vam obitelj trebala od vas. Budući da nije često dio kako predviđamo da se naš život razvija, rijetko smo spremni brinuti se za našu djecu i na naše roditelje u isto vrijeme. No, s planiranjem i promišljenim pristupom, postoji veća vjerojatnost da će dobra volja nadmašiti lošu i da će vaša cijela obitelj biti bolja.

Mark Struthers, CFA, CFP, planer je samo za naknadu s Sona Financial u Chanhassenu u Minnesoti.

Ovaj članak također se pojavljuje na Nasdaqu.