Što trebate znati o wellness programima na radnom mjestu

U jednom trenutku ili drugom, svi smo napravili novogodišnju rezoluciju da se vratimo u teretanu, izgubimo težinu, jedemo zdraviji ili prestali pušiti. Wellness programi na radnom mjestu koji se sve više prevladavaju diljem Sjedinjenih Država, zapravo vam mogu pomoći da postignete neke od tih ciljeva. Mnogi od nas upoznaju se s pojmom "wellness program radnog mjesta". Ali, doista razumijete li razne ponude koje su dio takvih programa? I možda još važnije, prednosti sudjelovanja?

Oko polovice američkih poslodavaca sada nude wellness programe, s većim poslodavcima koji pružaju složenije ponude, prema istraživanju tvrtke Rand. Wellness programi su pokrenuli poslodavci iz mnoštva razloga, među kojima su bili glavni za borbu protiv pretilosti među Amerikancima i sve veći troškovi medicinske skrbi i zdravstvenog osiguranja.

Dobra vijest za zaposlenike je da takvi programi postaju sve raznoliki i kreativni u pokušaju povećanja sudjelovanja. Programiranje wellnessa na radnom mjestu obično uključuje i wellness screening za identifikaciju zdravstvenih rizika, preventivne intervencije za smanjenje rizika i promociju zdravog načina života.

Wellness projekcije često se provode samouprave u vezi zdravstvenih ponašanja. Preventivna intervencija obično uključuje prehranu i gubitak kilograma te pomoć za prestanak pušenja. Zdravi način života promocija je narasla na sve uključujući besplatno ili smanjene teretane članstvo, na nagrade za sudjelovanje u edukaciji seminara, na licu mjesta cijepljenja i pješačke tečajeve.

Ali čak i sa svim tim aktivnostima, sudjelovanje u wellness programima i dalje je slabo. Istraživanje poslodavaca pokazalo je da je manje od polovice zaposlenika završilo procjenu zdravstvenog stanja. Štoviše, sudjelovanje u preventivnim intervencijama obično je niže - većina poslodavaca prijavila je sudjelovanje od 20% ili manje u programima za upravljanje bolestima. Fitness programi su najviše primljeni od preventivnih intervencija - razina sudjelovanja iznosi oko 21%.

Zašto sudjelovati u wellness programu na radnom mjestu?

Jeste li htjeli prestati pušiti već godinama? Ili možda izgubiti težinu? Wellness programi omogućuju vam da to učinite na domet vašeg poslodavca ili barem sa svojim poslodavcem koji pomaže da utrti put s prestankom pušenja i savjetovanjem za mršavljenje, klase i još mnogo toga.

Štoviše, prema Američkom udruženju srca, zaposlenici kažu da postoji dugačak popis pogodnosti koje dolaze s sudjelovanjem u brojnim programima preventivnih intervencija koje poslodavci nude. Te prednosti uključuju:

• Osjećam se bolje
• Jesti zdravije
• Redovito vježbanje
• Imati više energije
• Osjećate se manje pod stresom
• Izgleda bolje
• Smanjen je kolesterol
• Smanjio krvni tlak
• Spavanje bolje

Ako se boriteći s zlonamjernim zdravstvenim problemom nije poticaj za vas, kako zaraditi džeparac? U pokušaju povećanja sudjelovanja mnoge tvrtke nude financijske poticaje za sudjelovanje u wellness programima. Više od dvije trećine poslodavaca s najmanje 50 zaposlenika i wellness programom koriste financijske poticaje za povećanje sudjelovanja, tako da vaša tvrtka može vrlo dobro ponuditi financijske poticaje za razvoj zdravih navika.

Ipak, postoje neke zapažene nedostatke za sudjelovanje u wellness programu koji biste trebali razmotriti prije prijave. Među nedostacima koje navode zaposlenici su zabrinutost vezana za privatnost vezana za poslodavca koji ima veći pristup osobnim zdravstvenim informacijama zaposlenika, kao i aktivnosti na wellnessu na radnom mjestu koje potencijalno uzimaju vremena daleko od poticaja za rad i sudjelovanje koje nisu istinski vrijedne.

Tko ima pravo?

Svatko tko radi za tvrtku koja nudi takvo programiranje općenito ispunjava uvjete za sudjelovanje. Da bi se to dogodilo, američki odjeli zdravstva i ljudskih službi, rada i trezora izdali su propise oko wellness programa na radnom mjestu sredinom 2013. godine kako bi zaštitili potrošače od nepoštenih praksi i osigurali jednak pristup. Konkretno, propisi zahtijevaju da zdravstveni kontingentni wellness programi budu "razumno oblikovani, jednako dostupni svim slično smještenim osobama i prilagoditi preporuke koje je u bilo kojem trenutku izdao liječnik pojedinca temeljen na medicinskoj prikladnosti".

Dugoročni pro i kontra

Iako ostaje nejasno koliko dobro radni wellness programi rade na postizanju svih originalnih ciljeva - posebice smanjenja troškova zdravstvene skrbi i osiguranja, jedno je jasno - ima koristi i zaposleniku i poslodavcu. Statističke analize provedene u sklopu ankete Rand sugeriraju da je sudjelovanje u wellness programu tijekom pet godina povezano s trendom manjih troškova zdravstvene zaštite i smanjenjem korištenja zdravstvene zaštite. Međutim, anketa procjenjuje da će prosječna godišnja razlika biti oko 157 dolara - drugim riječima, a ne statistički značajne promjene.

Na samom se vrhu wellness programi doveli do veće produktivnosti, manjeg odsutnosti, veće zadovoljstva poslom i predanosti. Škola javnog zdravstva Milken Instituta na Sveučilištu George Washington sastavila je mnoge prednosti i nedostatke wellness programa na radnom mjestu. Donja linija? Čini se da profesionalci wellness programa na radnom mjestu prevagnuti nad previranjima.Između zdravstvenih prednosti, financijskih poticaja i možda čak i poboljšanja zadovoljstva poslom, vrijedi provjeriti wellness programe na radnom mjestu.

Ljudi koji hodaju po parku preko Shutterstocka.