Liječenje opeklina, prevencija i opasnosti

Ako ste nedavno imali neugodne opekline, ovdje su neke mogućnosti liječenja, kao i savjeti za sprečavanje budućih opeklina i upozorenje o opasnostima od hvatanja previše zraka.

Liječenje opekotina

Zaklada za rak kože preporučuje ove pet koraka za liječenje opeklina od sunca:

1. Nemojte čekati liječiti. Napetost od sunca može potrajati neko vrijeme da se razvije, tako da biste trebali izaći iz sunca i slijediti korake 2-5 što je prije moguće ako osjetite opekotine koje dolaze.

2. Vlaži i ponovite. Koristite krema ili losion za ublažavanje opeklina i pomažu u sprječavanju pilinga. Vjerojatno ste čuli da je aloe vera dobar tretman za opekline od sunca i iako je početno istraživanje pokazalo samo to aloe svibanj pomoći iscjeliti opekline, u najmanju ruku, smiruje toplinu i bolove opeklina.

3. Pij puno vode. Jedna nuspojava od opeklina je da je tekućina u vašem tijelu privučena na površinu, na vašu kožu. Da biste bili sigurni da ne dobijete dehidriran, pijte puno vode.

4. Uzmi protuupalno. Ibuprofen može pomoći da se smanji oteklina i crvenilo ako se uzimaju čim osjetite da se opekline javljaju.

5. Ako je potrebno potražite medicinsku pomoć. Ako imate loše zujalice, groznicu ili zimicu, potražite pomoć liječnika.

Sprječavanje opeklina

Najbolji način izbjegavanja opeklina je ostati izvan sunca - ali to u mnogim slučajevima nije realno. Ako ste na suncu, pazite da prekrivate svu izloženu kožu s odgovarajućim krema za sunčanje kako biste se zaštitili od opeklina.

SPF osnove

Dok je slathering na svoj bijeli krema je dobro, to je također korisno za razumijevanje što krema za sunčanje, a što SPF znači. Sastojci u kremi za sunčanje pomažu blokirati ultraljubičaste zrake - posebno UVA i UVB zrake. Različiti kreme za sunčanje razlikuju se po tome koliko dobro štite od UVA i UVB zraka.

SPF, koji je Sun Protection Factor, mjeri učinkovitost krema za sunčanje u filtriranju UVB zraka. SPF je vodič koji vam pomaže u određivanju koliko dugo možete biti na suncu bez gorenja ako nosite krema za sunčanje, za razliku od toga ako niste nosili krema za sunčanje. Na primjer, ako vam je potrebno 15 minuta da se spali bez krema za sunčanje, SPF 30 će teoretski zaštititi za 7,5 sati (15 minuta x SPF 30).

Također možete razmisliti o SPF-u kao mjeri postotka UVB zračenja filtriranih od strane krema za sunčanje. Oko 93% zraka se filtrira pomoću SPF 15, a 97% UVB filtrira SPF 30 i 98% sa SPF 50. Aktualne preporuke govore da SPF iznad 30 nije potreban. Imajte na umu, međutim, to SPF ne računa za sposobnost filtriranja UVA zračenja, koji su također odgovorni za rak kože. Budite sigurni da kupite širok spektar krema za sunčanje, jer to štiti od UVA i UVB zraka.

Zaštiti se

Iako ne možete potpuno zaštititi od sunca i njegovih posljedica, i dalje možete poduzeti sljedeće mjere predostrožnosti:

• Nanesite zaštitu od sunca 30 minuta do 2 sata prije izlaganja suncu. Zatim ponovno primijenite svaka dva sata, ili ako ste u vodi ili jako znojenje, ponovo nanosite svakih 80 minuta.
• Nosite sunčane naočale.
• Bacite košulju ili pokriti.
• Nosite široki obodni šešir.
• Potražite sjenu umjesto izravnog sunčevog svjetla tijekom vrhunskih sati, obično od 10 do 13 sati, UV zračenja.

Opekline opekline

Prema Agenciji za zaštitu okoliša, u SAD-u se dijagnosticira više slučajeva raka kože nego raka dojke, prostate, pluća i debelog crijeva, a 1 od 5 Amerikanaca će razviti bolest tijekom života. Posebno zabrinjavajuće, djeca ili adolescenti s jednim blistavim opeklinama imaju više nego dvostruko veću vjerojatnost razvoja melanoma. Prema Zakladi za rak kože, osoba sa samo pet opeklina ima dva puta veći rizik od razvoja melanoma.

Postoji izravna korelacija između ne-melanoma raka kože (karcinom bazalnih stanica i karcinoma skvamoznih stanica) i izloženost suncu tijekom godina. Melanom, s druge strane, vjeruje se da je rezultat intenzivne izloženosti, kao što je jedan blistering burn. Od melanom je najopasnija vrsta raka kože - Nacionalni institut za karcele procijenio je da će 2014. godine biti umrlo od melanoma od 9.710 - izbjegavanje opeklina od sunca ključno je za vaše zdravlje i sigurnost.

Mama koja nanosi kremu za zaštitu od sunca do kćeri svoje slike preko Shutterstocka.