Pitajte Brianna: Je li financijska terapija prava stvar za mene?

"Pitajte Brianne" je stupac za pitanja i odgovore za 20-tak godina ili bilo tko drugi koji počinje. Ovdje sam da vam pomognem upravljati novcem, pronaći posao i isplatiti studentske kredite - sve stvarne stvari koje nitko nije naučio kako raditi na faksu. Pošaljite pitanja o životu postgradu na [email protected].

Ovo tjedno pitanje: "Spomenuli ste" financijsku terapiju "u prethodnim stupcima. Što je to i kako mogu znati ako je to u redu za mene?"

Kada budete spremni za pomoć u profesionalnom novcu, pred vama će se pojaviti smrdasbord opcija: financijsko planiranje; kreditno savjetovanje; novac treniranje; opterećivanje vaš noćni ormarić s hrpom knjiga samopomoći.

Financijska terapija je jedna od najnovijih dopuna na terenu, koja se pojavljuje u malom forumu za profesionalce u području mentalnog zdravlja i financijskog planiranja u 2008. godini. Iako certificirani financijski planeri pomažu vam u razvoju i provedbi konkretnih financijskih strategija, stručnjaci za mentalno zdravlje pomažu pri prepoznavanju i promjeni mišljenja obrasci koji vam ne služe, financijski terapeuti prostiru oba svijeta. Usredotočuju se na vaš odnos s novcem i kako to utječe na vaše ponašanje kako biste mogli ostvariti svoje financijske ciljeve.

"Novac dolazi s puno emocionalne prtljage, i nema dovoljno mjesta za otvoreno i konstruktivno razgovaranje o tome", kaže dr. Mary Gresham, financijska psihologinja u Atlanti.

Ako se boriš sa štednjom, proračunom, otplatu duga, teškim štedljivostima ili drugim novčanim problemima, financijska terapija bi mogla pomoći. Evo kako procijeniti ima li smisla za vas i kako procijeniti stručnjake s kojima biste mogli raditi.

Kada ići u financijski terapeut

Financijska terapija može vam pomoći da razumijete zašto ste zaglavljeni u istim obrascima, kao što je prekoračenje, čak i ako ste se pokušali promijeniti. Također vam može pomoći da istražite osjećaje koji se upuštaju kada razmišljate o novcu. Gresham i Derek Lawson, doktorski student u osobnom financijskom planiranju s fokusom na financijsku terapiju na državnom sveučilištu Kansas, kaže da bi financijska terapija mogla biti pravi poziv ako:

• Vaše financije osjećaju se depresivno ili tjeskobno
• Stalno trošite više nego što zaradite ili ne štedite novac
• Pokušali ste promijeniti ta ponašanja, bez sreće
• Želite razumjeti korijen vaših problema s novcem

U nekim slučajevima, drugi bi vam stručnjaci mogli bolje odgovarati. Probajte tradicionalno financijsko planiranje ako želite pravedan novac koji ste prilično sigurni da možete sami implementirati. Ako se bavite planom duga i hitno trebate akcijski plan, pokušajte s kreditnim savjetovanjem. Gresham kaže da svoje klijente upućuje tim financijskim stručnjacima kada je to potrebno.

Kakvu financijsku terapiju izgleda

Na prvih nekoliko sesija, financijski terapeut bi vas mogao pitati: "Kakve su vaše najbolje nade za svoju financijsku budućnost?" I "Kako biste znali jesu li ove nade realizirane?"

"Možda ću imati nekoliko sastanaka s klijentima prije nego što analiziram njihove financije", kaže Lawson, koji je također financijski planer prioritetnih financijskih partnera u Duranu u Coloradu.

Lawson kaže da će pitati klijente koji imaju poteškoća u spašavanju da se usredotoče na vrijeme u prošlosti kada su uštedjeli i kako su se osjećali. Ta pozitivna emocionalna memorija može potaknuti klijente da češće integriraju uštede u svoje živote.

Kako pronaći financijskog terapeuta

Budući da postoji nekoliko formalnih mjesta za proučavanje financijske terapije, praktičari danas obično imaju ili mentalno zdravlje i razumijevanje financijskih pitanja, ili pozadinu financijskog planiranja i daljnju obuku u savjetovanju o mentalnom zdravlju. (State University of Kansas i University of Georgia nude studije financijske terapije, a Udruga financijske terapije planira razviti certifikat u tri do pet godina, kaže Sarah Asebedo, predsjedavajući predsjednika, koji je također docent osobnog financijskog planiranja na Texas Tech University.)

Možete upotrijebiti katalog članova udruge Financial Therapy Association ili napraviti opću online pretragu kako biste pronašli financijske terapeute ili financijske psihologe u vašoj blizini. XY planiranje mreža popis financijskih planera koji rade s klijentima u svojim 20s i 30s. Najbolje je raditi s financijskim planerima koji plaćaju samo naknadu, koji naplaćuju stan ili satu, a neće zaraditi provizije za proizvode osiguranja ili investicijske proizvode, kao što su investicijski fondovi, koje bi vam preporučili kupnju. Ova vrsta planera može biti pristupačnija od one koja naplaćuje temeljem postotka vaše imovine koju upravlja.

Provjerite pozadinu i obuku svakog stručnjaka: Idealno, imat će i ovlaštenu oznaku financijskog planera i licencu kao savjetnica za mentalno zdravlje, brak i obiteljski terapeut, socijalni radnik ili psiholog.

Brianna McGurran je pisac osoblja u Investmentmatomeu, web stranici za osobne financije. E-pošta: [email protected]. Twitter: @briannamcscribe.

Ovaj članak je napisao Investmentmatome i izvorno je objavio The Associated Press.